マインドフルネス

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マインドフルネス②

この記事の続きです。 はるおは結果を急がない方ですね。自分の実施した内容を習慣化して、その変化を長期間観察、考察することが得意な気がします。周りの方と話をしていると結果を早
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マインドフルネス①

はるおは成果がなくても、継続できる方ですね。興味があったり、嫌いではないことが前提ですが。。どのように継続していったのかは、マインドフルネス②で語るとして、ここでは、マインドフルネに
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